Jazyk je dvojným orgánem … orgán řeči a zároveň smyslový orgán, jenž vnímá chutě. Dle ájurvédy jazyk odráží náš zdravotní a emocionální stav, lze říci, že je určitým zrcadlem těla, poznáme z něj stav vnitřních orgánů i další aspekty daného člověka … různé oblasti jazyka jsou spojené s různými orgány, svůj význam má barva jazyka, jeho vlhkost, tvar okrajů, středová linie, různé prohlubně, hrbolky a skvrny. Velmi významný pro diagnostiku je povlak jazyka, přičemž zdravý jazyk vypadá čistě, má růžovou barvu a je bez povlaku.
Během trávení potravy se náš trávicí oheň snaží plně potravu strávit, vstřebat, asimilovat, mnohdy však jeho neharmonické fungování vede ke vzniku toxinů/ámy. Proces trávení pokračuje i v noci, přičemž se áma v noci hromadí právě na jazyku. Není vhodné tuto ámu spolu se stravou či pitím zpětně polykat při ranní snídani. Ájurvéda doporučuje časně ráno jazyk vyčistit škrabkou, což zároveň slouží jako masáž těch oblastí na jazyku, které mají vztah k žaludku, slinivce, játrům, ledvinám a střevům. Seškrabávání by se mělo dělat pouze ráno na prázdný žaludek, rozhodně ne večer před spaním, neboť to způsobuje nadměrnou stimulaci vnitřních orgánů.
Pozitivní účinky čištění jazyka:
- očista od toxinů
- masáž a stimulace vnitřních orgánů
- odstranění zápachu z úst
- zlepšení vnímání chutí
- uvolnění emocí aj.
Hodláte-li s čištěním začít, ideální je pořídit si nerezovou či měděnou škrabku, zubní kartáček ámu jen rozptýlí, nikoli odstraní, lžička nefunguje tak efektivně. Zaoblený konec škrabky umístíme co nejvíce na kořen jazyka a krátkými tahy posunujeme ke špičce. Jazyk čistíme před očistou zubů.
Pro doplnění … ájurvéda říká, že zubní pasta by měla být svíravá a hořká. Používání sladké zubní pasty vede k zahuštění slin, které tímto obsahují velké množství vápníku, což vede ke vzniku zubního kamene. Výborné jsou zubní pasty s obsahem neemu, který má silné protizánětlivé účinky, ředí sliny, zubní kámen mizí a nedochází k ústupu dásní. Před spaním po vyčištění zubů je vhodné si ústní dutinu vypláchnout triphalovým odvarem či vodou s tea tree olejem nebo neemem. Jedná se o antiseptika ničící bakterie v ústech, rovněž dojde k posílení dásní...